通信制大学で小学校教員を目指す、限りなくフリーターっぽい学生が語る日常


by siro-castle
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運動のある生活

こんばんは管理人siroです。

相変わらずジム通いの日々は続いています。
ただし、以前と少し通い方を変えてみました。

当初は週6日筋トレに励んでいたのですが、
色々調べてみた結果、筋トレは毎日やらない方がいいらしい。
そのため、基本は週3日筋トレ、週3日有酸素運動に変更。
筋トレは月・水・土と、なるべく一日おきになるように。
有酸素運動は痩せるため。たっぷり汗をかこうかと。
筋トレとダイエットを両立させるための作戦です。

ところが、このように変更したところ、
なぜか木や日に予定が入ることが多くなり。
痩せるための有酸素運動がほとんどできていません。
行くたびに筋トレをやっている気がしてなりません。
ダイエットもしたいんだけどなぁ・・・

このまま続けていると、筋肉太りしそうな予感。
嫌だなぁ、アイフルのCMみたいになるのは。
計画的にやってるつもりなのに。
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by siro-castle | 2005-10-07 20:45 | 日常